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Vita indolore ricrescono cartilagine

Le cartilagini danneggiate causano infiammazione e una quantità inspiegabile di dolore che riduce la mobilità.  Questo porta a uno stile di vita depresso e quindi ti portiamo fatti completi per liberarti da questa condizione: Erbe per far ricrescere le cartilagini:  Ci sono buone erbe che possono aiutare il corpo a ricrescere naturalmente le cartilagini e…

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Potenza e ghiandola prostatica – Una guida completa alla salute

Sebbene i medici opine che il cancro alla prostata non influisce sulla potenza di un uomo, ci sono pochi disturbi di salute di questa ghiandola che colpisce la vita sessuale.  Continua a leggere per conoscere appieno questo:  Quando vengono rilevati con il cancro alla prostata, gli uomini perdono sempre la loro fiducia in quanto ci sono alte paure di impotenza.  Il cancro viene trattato con vari metodi come rimuovere completamente la ghiandola o terapia ormonale o radiazioni per uccidere le cellule tumorali.  Quando l’intervento chirurgico diventa un’opzione inevitabile, dopo l’intervento chirurgico potrebbero esserci problemi di disfunzione erettile in alcuni uomini.  Assicurati che il tuo medico vada nel “modo di chirurgia del risparmio nervoso” in modo che questo problema sia evitato.  In questo caso subito dopo l’intervento chirurgico anche se il paziente potrebbe sperimentare disfunzione erettile per 1-2 anni, presto tutto sarebbe normale.  Nel caso in cui la diffusione del cancro sia troppo grave e il nervo deve essere disturbato durante l’intervento chirurgico, è meglio salvare lo sperma in una banca dello sperma che sarebbe utile quando il paziente vuole una prole in futuro.  Maggiori informazioni su questo qui.  Oltre al cancro, il grave disturbo sanitario che gli uomini spesso affrontano è l’ingrandimento della prostata.  La ghiandola prostatica fornisce fluidi nutrienti per la corretta crescita degli spermatozoi e quindi la fertilità di un uomo.  L’ingrandimento influisce sulla qualità dei fluidi e ciò influisce sulla crescita dello sperma e riduce anche il numero di spermatozoi.  Nella maggior parte degli uomini, l’allargamento è il sintomo iniziale che in seguito si sviluppa come tumore o cancro.  L’ingrandimento può causare gonfiore che riduce la frequenza dell’attività sessuale e può persino causare la rottura di una relazione.  Gli uomini di solito non parlano di questo tipo di problema di salute e questa paura è indesiderata. Un precedente intervento medico può guarire il problema con farmaci minimi e l’attività sessuale tornerà alla normalità in un breve lasso di tempo.  Il prossimo problema di…

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GESTISCI IL DIABETE IN MODO SANITARIO

Vivi una vita lunga e sana gestendo il diabete ogni giorno. Quando una persona è affalata dal diabete, dovrebbe stare molto attenta. Il motivo è che il diabete colpisce ogni parte del corpo. Quindi, è necessario mantenere sani i livelli di glucosio nel sangue. Quando arriva il diabete, è necessario mantenere il controllo del colesterolo e della pressione sanguigna per evitare ulteriori complicazioni. Impostare un piano di gestione del diabete non è un grosso problema. Insieme al team sanitario, la creazione di un piano di gestione del diabete aiuta a mantenere il livello di zucchero nel sangue. Questo può cambiare da persona a persona a seconda delle loro condizioni di salute. Il piano di gestione del diabete include quanto segue:  • Tenere d’occhio gli ABC per il diabete: comprendendo la glicemia, la pressione sanguigna e il colesterolo; è facile gestire il diabete. Aggiungendo a quanto sopra è anche smettere di fumare. Lo sforzo verso ABCS riduce la possibilità di ottenere un ictus, un infarto e molte altre complicazioni. Per ciascuno dei valori soglia seguenti, determinati valori soglia dovrebbero essere mantenuti sulla base del parere del gruppo sanitario.  o A sta per il test A1C che mostra il livello medio di zucchero per circa gli ultimi 3 mesi.  o B sta per pressione sanguigna.  o C rappresenta il colesterolo.  o S rappresenta il fumo che deve essere fermato per una vita sana. Abbandonando il fumo, ci sono molte possibilità di ridurre il rischio di vari problemi di salute mortali. Evita problemi come ictus e problemi cardiaci migliorando la circolazione sanguigna e mantenendo il corpo fisicamente attivo.  • Segui il tuo piano dietetico personalizzato: seguire un piano alimentare sano (secondo il team sanitario) aiuta a mantenere la glicemia, il colesterolo e la pressione sanguigna. Il pasto dovrebbe includere frutta, verdura, cereali integrali, latte magro, acqua, bevande analcoliche evitando bevande zuccherate, bevande, fast food e simili.  • Inibire l’esercizio fisico come parte delle attività quotidiane: l’attività fisica scioglie quotidianamente il colesterolo cattivo e mantiene indirettamente bassa la pressione sanguigna e la glicemia. Un piano pasto sano insieme all’attività fisica aiuta anche a ridurre il peso. Ulteriori informazioni sulle attività fisiche disponibili.  • Assumere i medicinali: in base al livello di zucchero nel sangue, i medicinali e i farmaci variano da persona a persona. Se il livello di zucchero nel sangue è basso, alcuni farmaci sono preferiti mentre l’insulina è consigliata quando il livello di zucchero nel sangue è alto.  • Controllare la glicemia: controllare i livelli di glucosio nel sangue di tanto in tanto aiuta a gestire il livello di glucosio nel sangue. Sulla base di questo, il piano progettato può essere modificato. 

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Come sono interconnessi i livelli di artrite e immunità?

Sarà un fatto sorprendente per molti che l’artrite e i livelli di immunità corporea siano strettamente collegati.  Continua a leggere per sapere come:  In che modo i disturbi immunitari automatici influenzano le articolazioni?  Alcuni disturbi autoimmuni possono sintonizzare il sistema immunitario del corpo per combattere i tessuti articolari che si tradurranno in gravi danni articolari.  Questo può lentamente influenzare gli altri organi e la velocità con cui il disturbo si diffonde all’interno del corpo è piuttosto preoccupante.   Sintomi:  Nel caso in cui una persona abbia un disturbo dell’immunità automatica che causa artrite compaiono i seguenti sintomi nel corpo:  1. Forte dolore articolare con problemi di mobilità  2. Grumi sotto la pelle su tutto il corpo che possono essere sentiti quando toccati  3. Difficoltà di sonno  4. Febbre  5. Stanchezza estrema  6. Deformità nei giunti  7. Problemi respiratori associati al dolore toracico  Dove l’infezione è condizioni avanzate come danni ai tessuti, formazione di liquidi nei polmoni, indurimento e infiammazione delle arterie possono svilupparsi.  L’infiammazione dei vasi sanguigni può persino portare a insufficienza cardiaca.  Clicca qui per tutti i dettagli.  Chi deve affrontare più rischi?  Le persone che hanno altri membri della famiglia che hanno un tale disturbo affrontano un rischio elevato in quanto ciò corre nell’eremita.  Il fumo e l’alcolismo possono danneggiare la salute delle ossa e causare questa condizione.  Oltre alle donne a 40 anni e agli uomini oltre i 50 anni affrontano un alto rischio di sviluppare artrite auto-immunità.  Normalmente le persone che hanno un alto stress nella vita e le persone che sono obese sviluppano questa condizione.  Ecco perché diventa necessario controllare l’aumento di peso e praticare tecniche di rilassamento come la meditazione o il tai-chi. Rimedi:  Una volta notati i sintomi è consigliabile consultare un medico al più presto.  Una semplice risonanza magnetica, radiografia o ecografia può rivelare le condizioni delle articolazioni.  Se necessario, il medico potrebbe prescrivere un test del fattore reumatoide e un esame del sangue per una diagnosi dettagliata.  Se l’infezione è grave, sarebbe necessaria un’opinione da parte di un reumatologo.  Normalmente vengono prescritti farmaci immuno-suppresenti e inibitori del TNF-alfa per ridurre il disturbo e il dolore.  Il trattamento termico e freddo può ridurre notevolmente il dolore e fornire sollievo per ore. Quando l’infezione è grave corticosteroidi e…

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Suggerimenti per abbassare i livelli di pressione sanguigna

La pressione sanguigna e il problema cardiaco sono sempre una preoccupazione. Tuttavia, se pensavi che lasciare fuori il sale sia il modo migliore per far tornare alla normalità i livelli di pressione sanguigna, riprova. C’è molto che puoi fare per abbassare il livello di pressione sanguigna e goderti un cuore sano. Qui ti guideremo su alcuni consigli di palestra e cucina che ti consentono sicuramente di condurre una vita sana. Scava questo per maggiori informazioni.  Barbabietole  Se hai sempre odiato questo ortaggio a radice, è tempo di introdurlo nella tua dieta. Le barbabietole sono piene di sostanze nutritive che abbassano i livelli di pressione sanguigna e aprono i vasi sanguigni. Puoi scegliere di mangiarli nella tua insalata. Puoi anche avere succo di barbabietola prima di andare per un allenamento. La barbabietola aiuta ad abbassare la quantità di ossigeno di cui i muscoli avranno bisogno per fare il loro lavoro. Ciò significa che rimani forte a lungo.  Vuoi preparare una deliziosa ricetta di barbabietola? Quindi avvolgere la barbabietola in un foglio e arrostirla per 40 minuti nel forno a 400 gradi Fahrenheit. La barbabietola dovrebbe essere tenera. Affettare la barbabietola e poi condirla con olio d’oliva e con un po ‘ di timo fresco. Se vuoi bere succo di barbabietola, ne hai almeno 4 once prima di andare in palestra.  yogurt  Lo yogurt non è pensato solo per le donne. È un piatto meraviglioso che ti consente di costruire i muscoli e rafforzare le ossa. Mangiare solo 6 once di yogurt può aiutare a mantenere la pressione sanguigna in una gamma sana. Questo perché lo yogurt contiene probiotici che ti danno un cuore sano. Scegli di avere yogurt semplice che non contiene più del 2 percento del contenuto di grassi. Inoltre, non aggiungere zucchero al tuo yogurt. Puoi goderti questa sana prelibatezza che abbassa i livelli di pressione sanguigna e ti dà un cuore sano.  Vuoi aggiungere alcuni sapori extra al tuo yogurt. Quindi completalo con alcuni mirtilli. Questi aggiungono una dolcezza naturale ad esso e aiutano anche a mantenere uniforme la pressione sanguigna.  spezie   Lascia fuori il sale e aggiungi spezie per rendere il tuo cibo delizioso. Ci sono diverse spezie disponibili sul mercato che fanno miracoli per solleticare le tue papille gustative. Alcuni offrono un forte preferito al tuo cibo che include curry in polvere, paprika e zenzero.   La spezia segreta per abbassare il livello di pressione sanguigna è…

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Come gestire la pressione sanguigna più bassa in modo naturale

La bassa pressione sanguigna è anche nota come ipotensione, dove la pressione sanguigna raggiunge al di sotto del livello normale. Porta ai gravi sintomi di vertigini, nausea, affaticamento, a volte svenimento, perdita della vista e mancanza di respiro. Quando la pressione sanguigna raggiunge al di sotto del valore normale, ci sarà una diminuzione dell’apporto di sangue al cervello, ai reni e agli organi cardiaci. Diversi fattori sono responsabili dell’ipotensione, come la carenza di nutrizione, il riposo per lunghi periodi, la diminuzione del volume sanguigno, la gravidanza e alcune condizioni neurologiche.  L’assunzione di medicinali come alfa e beta-bloccanti, antidepressivi, diuretici, ecc., tende ad abbassare la pressione sanguigna. È importante scavare questo po ‘più a fondo per scoprire i vari sintomi della bassa pressione sanguigna. Un aiuto più casalingo e una dieta sana svolgono un ruolo cruciale nel mantenere la pressione sanguigna più bassa.  1. Assunzione eccessiva di sale  L’assunzione eccessiva di sale è negativa da un lato e, dall’altro, il sale in eccesso è richiesto dal tuo corpo in quantità moderate. L’assunzione giornaliera di sale nella dieta dovrebbe essere un cucchiaino. Durante la stagione estiva e durante l’esercizio fisico, mantenere l’acqua di calce con un pizzico di sale. Inoltre, tieni presente che non hai troppo sale, portando alla ritenzione idrica e all’ipertensione.  2. Bere più quantità di liquidi  Devi bere almeno due o tre litri di acqua al giorno. Inoltre, bevi molta acqua di cocco e succo di mango acerbo per migliorare il tuo basso livello di pressione sanguigna. Gli elettroliti delle bevande mantengono un contenuto fluido nel corpo. La disidratazione è la causa principale della bassa pressione sanguigna. Il polifenolo, un antiossidante, è ricco di succo di melograno che aiuta la pressione bassa.  3. Assunzione di caffeina  Quando bevi tè o caffè, aiuta ad aumentare temporaneamente la pressione sanguigna. Se senti che la pressione sanguigna si affondo, allora fai una tazza di caffè, che aiuta la tua circolazione ad andare. Si ritiene che migliori la pressione sanguigna.  4. Foglie di Tulsi (Oscimum sanctum)  Masticare da cinque a sei foglie al mattino presto e consiste in un alto livello di potassio, magnesio e vitamina C. Regola la pressione sanguigna e la tiene sotto controllo e abbassa il livello di colesterolo a causa di un antiossidante chiamato Eugenolo.  Outlook  Segui i suddetti rimedi casalinghi e tieniti al sicuro poiché la bassa pressione sanguigna è considerata il marcatore di buona salute.                  

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Mal di schiena – Modi per affrontare l’assassino silenzioso della salute

L’intero midollo spinale è un team minuto e complesso di varie strutture come muscoli, legamenti, ossa, tendini e dischi. Questa struttura è molto forte nel corpo e solo una lesione di natura grave può danneggiare questo e causare dolore. Continua a leggere per conoscere tutti i dettagli e i rimedi per risolvere il mal di schiena:  Chi deve affrontare l’alto rischio di mal di schiena?  Le persone che hanno le maggiori possibilità di ottenere mal di schiena rientrano nella categoria seguente:  Sportivi: Mentre praticano qualsiasi sport, c’è la possibilità di improvvisi movimenti del corpo o cadute o di essere colpiti dall’attrezzatura di gioco, con conseguente strappo del legamento.  Donne incinte: Durante l’intero periodo di gestazione, il midollo spinale deve sostenere il peso eccessivo del bambino, e quindi c’è il verificarsi di forti dolori alla schiena.  Persone anziane: man mano che le persone invecchiano, le ossa diventano fragili a causa dell’osteoporosi e le donne affrontano di più questo rischio. Dai un’occhiata qui per saperne di più sull’ormone estrogenico nel corpo di una donna, che causa la perdita ossea.  Individui obesi: Rispetto alle persone magre, le persone obese affrontano un rischio più elevato di ottenere mal di schiena a causa dei tessuti adiposi e dell’eccessivo accumulo di grasso nella regione dello stomaco inferiore.  Lunghe ore di lavoro al computer: le persone che si attaccano alla scrivania del loro ufficio per una durata più lunga senza movimento hanno precise possibilità di sviluppare mal di schiena acuto.  Geni: I nostri geni potrebbero portare le caratteristiche come la malattia degenerativa del disco spinale, aumentando le possibilità di mal di schiena.  Postura scadente: qualsiasi individuo che non si concentra su cose minute come sedersi eretto o stare in piedi o piegarsi per lunghe ore senza bilanciare il peso corporeo affronta il rischio di mal di schiena  Si può fare qualcosa per prevenire o ridurre il dolore?  Molte piccole cose, se curate e implementate correttamente, possono aiutare a ridurre non solo il rischio, ma anche a ridurre al minimo i disagi del mal di schiena:  Gli alimenti ricchi di calcio possono rafforzare le ossa e le verdure a foglia verde scuro possono garantire la buona forma dei tessuti di supporto della colonna vertebrale. Una dieta equilibrata piena di latticini e verdure può prevenire il rischio di danni più facili al midollo spinale. Il consumo di proteine è buono per i legamenti e i dischi, e ci si dovrebbe concentrare sul consumo di più proteine vegetali. …

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Migliorare lo sviluppo fisico del vostro bambino

Ecco alcune idee pratiche che aiuteranno a stimolare lo sviluppo fisico del vostro bambino. Questi possono essere inseriti facilmente nella vostra routine quotidiana. Equilibrio e salita I bambini amano sfidare se stessi. Vogliono potenziare il loro cammino. Quindi inizia te a presentarli al bilanciamento e all’arrampicata. Puoi fare questa semplice attività a casa chiedendo loro…

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Tutti gli specialisti della fecondazione in vitro sono uguali?

Non proprio. Il trattamento della fertilità è un trattamento specializzato e ha bisogno di esperienza e abilità per essere in grado di eseguirlo con successo. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a decidere su una clinica per la fertilità. Controlla l’esperienza dei medici Il primo passo è quello di verificare l’esperienza che lo specialista ha…

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